Kis létszámú óráimon figyelmet kap minden résztvevő, így könnyebb saját tempóban kapcsolódni a mozgáshoz.
Élő és letölthető online órákat is kínálok, így a mozgás könnyebben beilleszthető a hétköznapokba.
A bodyART számomra a tudatos légzés, a precíz mozdulatok és a belső fókusz összehangolt rendszere.
13 évig a magyar szinkronúszó-válogatott tagja voltam, majd edzőként folytattam a munkámat. Az elmúlt években bodyART órákat tartok azoknak, akik szeretnének tudatosabban figyelni a testükre, a légzésükre és a belső egyensúlyukra. Fontos számomra a személyes figyelem és a flow élménye.
Élő bodyART órákat tartok Budapesten, emellett letölthető online órákat és hosszabb programokat is kínálok. A kínálatomat úgy állítottam össze, hogy kezdők, újrakezdők és rendszeresen mozgók is megtalálják a számukra megfelelő formát, akár személyesen, akár otthoni gyakorlással.
Hívjon fel vagy küldjön üzenetet, hogy egyeztessünk a következő lépésekről.